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肛肠也有喜怒哀乐,你知道吗?

  俗语说,病从口入,祸从口出。现在食品安全的问题越来越到大家的关注,太多不安全的食品出现在我们的身边。人有喜怒哀乐,肛肠也一定有自己的脾气和喜怒哀乐。
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  人体最容易生病的器官是什么?不是心脏,也不是肝肾,而是肠道。由于现代人对肠道问题的忽视,在中国,就有3000多万人承受着慢性顽固性肠道疾病的困扰;每年有超过10亿人次出现腹泻或便秘症状;新增大肠肿瘤患者达40万。
  肛肠不快乐,引起便秘等肛肠疾病
  肠道会像大脑一样闹情绪,时刻传达它的喜怒哀乐。比如人们外出旅游,吃了很多胃肠不习惯的陌生食物,这时尽管心情很舒畅,但胃肠就不一定乐意了,它会通过疼痛、胀气、腹泻、便秘等表达“不满”。实际上,大便就是“来自于肠道的一封书信”,反映着人体健康的状况。
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  便秘,已成为很多人的“难言之隐”,据调查显示,每10个中国人中就有1人受肠道问题影响,其排泄废物长期滞留肠道内,毒素被再次吸收,让人没精神、脸上长痘、肤色暗沉,毒素刺激肠壁还容易导致肿瘤发病率的增高。
  健康人如厕,最多三两分钟就完事,然而便秘患者就不一样了,上厕所是最不愿因做的事情。而正在遭受便秘折磨的大有人在,王大爷,今年76岁,有便秘病史20余年,治疗便秘的药物都吃过,包括手术都做过,就是没有缓解,便秘就像噩梦纠缠一样,痛苦不堪!
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  如何做好肛肠保健,异常重要
  1、养成良好的排便习惯:每日定时排便;不久蹲;如厕时不要看书、看报,较好是不费力气、用最短时间排出,以减少局部刺激。
  2、注意饮食调理:有规律、合理饮食,避免偏食;少吃辛辣刺激性食物,多吃含纤维素蔬菜,多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。
  3、注意劳逸结合:不要长久站立和蹲坐,也不要长时间开车或骑车。
  4、防止便秘:可通过饮食来调理,可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用,或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用,以及使用地尔水洗机的直肠清洁功能并配合其温泉冲洗和按摩功能。
  5、学会大便后肛门部的护理:每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门,可用温凉水进行清洗,并有意识地收缩肛门做做提肛运动。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴。
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  温馨提示:一旦出现肛肠疾病症状要引起重视,需及时到医院治疗,避免久拖不治加重病情。有任何疑问可拨打圣佑24小时健康热线023-63309120,一对一与医生交流。
郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线专家,通过在线医生的解答更清楚的了解病情,对症科学治疗。
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