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世界上的烤肉都是一个阴谋

  即将立秋,也就意味着可以更加畅快的大吃高热量食品。作为一个吃货,如果不吃好吃的,简直就是对不起自己那张嘴,那个胃,对不起流了两里的口水,吃货有两种境界,第一种是内敛型的,再吃一点就饱了;第二种是我这样的,饱了还能再吃一点。过完中秋节节国庆节还会远吗?过完国庆节圣诞节还会远吗?这就意味着一顿接着一顿的大餐正向你靠近。

  每年秋冬两季最流行的美食莫过于烤肉(也叫烧烤),烤肉,我们太过于熟悉,就是各种肉类、蔬菜、海鲜在烤炉上进行舞蹈。冷的时候正好倚靠它取暖,而现在,兴致勃勃地围在烤炉前,更多了曼妙的风景和沁脾的冷饮,享受着冰火两重天的畅快!就是这简简单单的烹调,畅畅快快的品尝,加上自自然然的氛围,成就了这一季的品位生活。

  这种畅享美食快乐的背后却隐藏着一个阴谋,那就是腹泻!

    那为什么吃完美食爽过之后,身体经常出现不适的情况?往往是因为忽略了一些小细节。
 
  1、绝大数人认为烤肉只用一套工具即可,反正也会经过高温消毒。生熟食器具不分,容易导致交互感染而吃坏肚子。

  2、吃烤肉喜欢配上啤酒,烧烤本身既油腻又咸辣,对肠胃刺激很大,如果再喝上几瓶冰啤酒,爽是爽了,但是对肠胃负担更加重了,造成消化道功能紊乱,就会拉肚子了。

  3、烤肉吃的是酱香,所以每块肉我都要蘸足酱料,肉是先前经经过腌制,加入了不少盐分,如果吃的时候再蘸太多酱很容易导致吃盐过多的情况出现。

  4、正在减肥,烤肉这东西绝对是禁忌!

  如果真遇到朋友盛情邀请,也只能先把减肥大计搁一搁,不过象征性地吃点就好,切记不要暴饮暴食,那样反弹的几率绝对是百分百!若是一下吃太多,肠胃已经适应了清淡少油,烤肉突然袭击,导致肠胃一时间无法调节,腹泻机率也会增加。

  俗话说好汉也架不住三泡稀,可见腹泻也是不可小视的,尤其严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。所以腹泻期间饮食也是非常重要的。

    那么拉肚子吃什么好呢?
 
  患者一旦出现拉肚子时,由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质,水分、酸碱平衡,而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素,可以增强机体抵抗力。

  在腹泻初期较好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,较好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物,常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。

    腹泻是不是就是单一的病症?
 
  腹泻是常见病症,消化不良、肠炎、痢疾、血吸虫病等都可出现腹泻,因此不能掉以轻心,要及时请医生看。不要自己乱用药,特别是不能乱用消炎药。

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