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大便困难的饮食注意事项

    很多患者在出现大便出血以后,经常咨询“大便困难的饮食注意事项”这个问题!夏季,天干气躁,人们坐着都会出汗,由于体内排出大量的汗水,如果不及时的补充水分,极易形成排便困难!对于排便困难,许多人意识不到它的危害性,患者多选择服用泻药之类的药物,然而这种做法经常是治标不治本!下面我们来看一下大便困难的饮食注意事项?

    大便困难的发生在现实中多与平时饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退关系密切。
 
    大便困难的饮食注意事项(一)
 
    1、在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。
 
    大便困难的饮食注意事项(二)
 
    2、适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
 
    大便困难的饮食注意事项(三)

    3、适当进食一些含B族维生素的食物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。
 
    大便困难的饮食注意事项(四)
 
    4、平时应多喝开水,有助于大便的软化。
 
    大便困难的饮食注意事项(五)
 
    5、忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物。
 
    大便困难的饮食注意事项(六)
 

    6、宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残渣。
 
    关于“大便困难的饮食注意事项”的相关信息就写到这里,重庆圣佑肛肠医院,为更好服务百姓,方便广大患者了解更多肛肠疾病相关信息,特开通24小时咨询热线:023-63309120。

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