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一个星期没有通便,女子上厕所肠子撕裂

  肛肠医生指出,便秘容易引起大家忽视,久而久之变成疾病隐患,我们应该养成良好的生活习惯和排便习惯,远离肛肠疾病。
  56岁的邓女士一个星期没有“大号”,一次上厕所,突然感觉腹痛难忍,去医院治疗才发现肠子撕裂,粪水满肚子都是。肛肠医生指出,便秘容易引起大家忽视,久而久之变成疾病隐患。
  那么,便秘怎么护理呢?在线问医生
  1、调整饮食结构
  饮食的量:只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动。
  饮食的质:主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠道的刺激,利于大便排泄。另外,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,正常人每千克体重需要90~100毫克纤维素来维持正常排便。
  足够的水分:肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。
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  2、养成良好的排便习惯
  排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯。
  3、慎服导致便秘的药物
  消化系统药:法莫替丁、西咪替丁等,神经系统药:帕罗西汀、奥氮平,治疗帕金森病的金刚烷胺、左旋多巴等。
  心血管系统药:普罗帕酮、硝苯地平、比索洛尔,辛伐他汀、洛伐他汀等他汀类调脂药。
  泻药:长期使用,肠道会形成对泻药的依赖,自主运动减弱,肠神经系统受到损害,结果发生便秘。
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  4、积极锻炼身体
  散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等,可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排便动力,预防便秘。
  5、及时治疗有关疾病
  有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。
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  温馨提示:长期便秘不利于身体排泄,女性便秘还会导致内分泌失调,养成每天排便的好习惯,远离肛肠疾病。
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郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线专家,通过在线医生的解答更清楚的了解病情,对症科学治疗。
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